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Galloway, Jeff: The Run Walk Run MethodThe Run Walk Run Method , This is a new edition of the bestselling, The Run Walk Run® Method, by running coach Jeff Galloway! After developing his own Run Walk Run® method, which has a more than 99% success rate, Jeff has helped hundreds of thousands of walkers and runners achieve their goals. Jeff's plan uses a combination of running and walking intervals that help each person run their desired distance- whether it's a 5K race or a half marathon-and achieve their goal times. The method is low milage and can fit into any schedule. In this book, Jeff not only outlines how to follow the Run Walk Run® method, but he also explores the principles of training as well as its mental and physical benefits. He includes a training plan to get beginners started, and he provides tips on how to find your Magic Mile time, how to set up a running strategy, and how to train mental strength. He also includes advice on running with proper form and technique, using drills to run better, troubleshooting aches and pains, preparing for and finishing a race, and more. Jeff Galloway believes everyone is designed to run and walk, and he helps them to keep moving and to enjoy the exercise with his book, The Run Walk Run® Method. , Zündkerzen > Zünd- & Glühanlagen , Auflage: 3rd edition, Erscheinungsjahr: 20240901, Autoren: Galloway, Jeff, Auflage: 24003, Auflage/Ausgabe: 3rd edition, Seitenzahl/Blattzahl: 190, Abbildungen: 37 farbige Fotos, 11 farbige Tabellen, Themenüberschrift: SPORTS & RECREATION / Walking~HEALTH & FITNESS / Exercise~SPORTS & RECREATION / Running & Jogging, Keyword: 10K; 5K; Run-walk; half marathon; jogging; marathon; running; training; training plans; walking, Fachschema: Sports & Recreation, Fachkategorie: Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten~Laufen und Joggen, Warengruppe: TB/Leichtathletik/Turnen, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 228, Breite: 154, Höhe: 10, Gewicht: 263, Produktform: Kartoniert, Genre: Importe,19,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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The Peacock of Jewels, Belletristik von Fergus HumeThe Peacock of Jewels ist ein hochwertiger Nachdruck der Originalausgabe, der von Hansebooks veröffentlicht wurde. Dieses Werk ist Teil einer umfangreichen Sammlung, die sich der Erhaltung historischer Literatur widmet. Hansebooks hat sich darauf spezialisiert, bedeutende literarische Werke aus verschiedenen Themenbereichen wie Forschung, Wissenschaft, Reisen, Kochen, Medizin und weiteren Genres neu zu veröffentlichen. Die Publikation zielt darauf ab, wertvolle historische Texte, die oft nur als Antiquitäten erhältlich sind, für zukünftige Generationen zugänglich zu machen. Durch die Wiederveröffentlichung solcher Werke wird nicht nur das literarische Erbe bewahrt, sondern auch das Wissen, das in diesen Texten enthalten ist, für die Nachwelt gesichert.26,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Marina & the Diamonds - The Family Jewels - Preis vom 04.10.2026 03:51:26 h
Brand : MARINA AND THE DIAMONDS, Binding : Audio CD, Label : Warner Music International (Warner), Publisher : Warner Music International (Warner), NumberOfDiscs : 1, PackageQuantity : 1, Feature : Record Label : Wm Uk, medium : Audio CD, publicationDate : 2010-01-01, releaseDate : 2010-05-14, artists : Marina & the Diamonds
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